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缺钙抽筋怎么办

场景/问题/来源

抽筋,如何治疗,治疗方法,治疗手段

先森,表酱紫问：2020-11-29 13:22:56

知识/回答

缺钙抽筋怎么治疗？

先森,表酱紫问：2015-11-29 13:22:56关键词：抽筋如何治疗治疗方法治疗手段

我要回答

今天早上的时候，我是因为小腿抽筋儿疼醒的，去医院查的时候，医生说是缺钙，那我应该吃什么东西来补钙呀，或者说怎么治疗啊？

BT知识网小编解答：

你是可以结合一些平时的锻炼与按摩来改善的，比如说你可以针对你抽筋的地方来进行局部按摩的，比如说用双手来快速的按摩，又或者是采取捶打的方法来缓解一下肌肉的痉挛。另外就是可以采取食补的方法，比如说可以适量的摄入一点补钙的物质，比如说维生素E，每天补两次，连续补充两个星期就可以了。还有要注意的是，避免吃一些有咖啡眼的还有高糖的物质，因为会影响钙的吸收。

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