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老岔气怎么回事

场景/问题/来源

■氣質武則天.问:2020-11-29 12:59:33

知识/回答

老是岔气是什么原因?

■氣質武則天.问:2015-11-29 12:59:33

我要回答

伸个懒腰出一口长气的时候都会感觉到自己肋骨下面的软组织有一些肿痛的感觉,或者说是身体伸展都会这样,老是岔气是什么原因?

BT知识网小编解答:

经常爱差最主要是因为平时的时候经常不运动引起的,刚刚起床,不要喝太多的水,运动完之后再选择适当的补充一些水分,在每一次运动之前都应该要先热身,不要直接的去剧烈运动,这样对身体不是很好,在发生岔气的时候要及时的做深呼吸,然后选择憋气,用手拍打自己的胸腔,在缓缓地做一个长的深呼吸,或者是朝岔气的相反部位伸腰,并敲打岔气的部位。

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