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怎么迅速戒酒

场景/问题/来源

戒酒,如何戒酒,怎样戒酒,戒酒方法

这就是真人生问：2020-11-29 12:46:32

知识/回答

怎么迅速的戒酒呢？

这就是真人生问：2015-11-29 12:46:32关键词：戒酒如何戒酒怎样戒酒戒酒方法

我要回答

我的弟弟很喜欢喝酒，每天都会喝酒，而且每次都会喝的醉醺醺的，现在都挺担心的，一直想要戒酒，可是都没有成功，想知道怎么迅速戒酒好呢？

BT知识网小编解答：

戒酒这个主要还是要靠自己的意志力，只要自己的意志力足够坚定，一定可以成功戒酒的。戒酒一定要多了解和酒有关的知识，从思想上认识到喝酒的危害，可以通过广播，图片，实物，讨论等等多种途径了解喝酒对于身体的危害。然后正确的认识喝酒的危害，从思想上纠正饮酒的成瘾行为，然后平常一定要养成好的生活作息，有时候如果成瘾比较严重的话，可以借助药物帮助，这样可以从主观上认识，只有认识明确才可以坚定信念，可以纠正习惯性饮酒的行为，还有平常一定要养成好的生活作息。要经常锻炼身体。

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男性戒酒就想女性减肥一样，虽然看着不难，但是却很难治疗，不但需要家属的配合，同时还需要戒酒的男性有很强的控制力和自制力，有决心去戒酒。对于长期饮酒的男性来说，家人应该多普及酒精对身体的损害，长时间大量饮酒还会影响男子的精神系统和心理状态，还有可能干扰工作破坏家庭和谐。对于一些需要戒酒的男性可以慢慢戒酒，生活中不要喝碳酸饮料，可以多和白开水等。

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2、戒酒后身体会出现的各种变化是什么？

如果经常醉酒的人，建议不要立即停止喝酒，因为一旦停止喝酒，那么身体就会出现软弱无力、心跳过速、血压升高、心情抑郁等等症状，这都是戒断症状。所以说，建议戒酒的话，要循序渐进，每天减少喝酒的量，这样慢慢的减少，给身体一个适应的过程，这样就可以彻底戒酒。在戒酒期间，不论是谁在什么情况下让你喝酒，都应该控制自己，不要受到诱惑。

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