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如何防暑降温

场景/问题/来源
防暑降温,怎么做,如何做,防暑降温方法

雨打芭蕉残问:2020-11-29 12:24:37

知识/回答

如何才可以做到防暑降温?

雨打芭蕉残问:2015-11-29 12:24:37关键词:防暑降温怎么做如何做防暑降温方法

我要回答

天气的比较热,比较容易出现中暑,这几天我们这的天气有一些高,有一些头晕,而且还想吐,我怀疑自己是中暑了,怎么才可以防暑降温呢

BT知识网小编解答:

怎么才可以防暑降温呢,在平时一定要养成多喝水的好习惯,在外出时,也要带上一瓶水,这样才可以预防中暑的现象。我们可以在提包中放上一些清凉油,风油精,都是适合防暑的物品。在饮食中也是要多吃一些比较清凉降温的食物。比如薄荷,欧品,荷叶,冰糖雪梨等等。一定在外出时带上毛巾,这样就可以出现有头晕,恶心一些不好的习惯时,就可以使用用弄湿毛巾,弄在头上。

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2、防暑降温措施有哪些呢?

在夏天来临之际可以多喝一些苦丁茶会这是大麦茶,这些茶饮中含有丰富的维生素和茶多酚,能帮助很好的起到清热解暑的作用,另外平时也可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜,这样也能帮助加快身体中的新陈代谢,对降温解暑很有好处,除此之外平时也可以经常在室内泼一些水,水蒸发的时候能帮助带走空气中的部分热量,这样也会有效的降低气温,对消暑也会有好处。

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