早教吧百科知识频道 --> --> -->

怎么样减压

场景/问题/来源

减压,治疗措施,治疗手段,治疗方法

陌路、愛已灭问：2020-11-29 12:08:47

知识/回答

减压的方法有哪些？

陌路、愛已灭问：2015-11-29 12:08:47关键词：减压治疗措施治疗手段治疗方法

我要回答

最近估计是要高考了吧，我的压力很大，所以也导致了我什么东西都记不住了，而且心情还很急躁，眼看高考之急，有什么方法减压啊？

BT知识网小编解答：

闭上眼睛什么都不要想就是最重要的，也不要担心我还有什么不会，更不要想自己会不会落榜这些问题，因为本身高三的时候就会有很多学生出现压力什么的。你可以想一些好的事情，比如说我已经复习那么多了，我相信我复习到了的，考试的时候一定会考到了，我没复习到的肯定不会考到的，你就这样想就好了。还有适当的找一些东西来发泄吧，因为总憋在心里也不好。

小编推荐 :

1、压腿到底能瘦腿的吗？

压腿能够帮助塑造腿型，改变周身气质，但是利用压腿减肥效果并不是很理想。想要瘦腿你可以试着使用以下方法，先把橄榄油涂在小腿的地方，然后再慢慢按摩腿部肌肉，最好按摩半个小时，这样能够帮助放松腿部肌肉。另外就是可以多做做小腿拉伸，方法很简单，就是先离墙一米站立，然后使用双手扶墙，将重心支撑在腿上，然后身体慢慢倾斜，同时有意识地让小腿绷得很紧。

...[查看全文]

2、去骨瓣减压术有什么好处？

通常情况下做手术一点要去家比较权威的医院，找专家认真检查，开颅去骨瓣手术，如果骨瓣很大一般都需要给予修骨瓣手术，尤其是对于年轻患者，骨瓣修补后头部畸形也可以改善一下，此外，没有骨瓣，大脑组织得不到充分保护，也容易受伤，所以一定要甚至，做玩手术一定要多注意休息，注意饮食，多吃些水果，补充维生素，回家康复训练，恢复起来较慢，耐心、信心很重要。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢