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长不高吃什么

场景/问题/来源

长不高,怎么吃,如何吃,怎么饮食

蛋疼的岁月问：2020-11-28 00:05:00

知识/回答

长不高吃什么比较好？

蛋疼的岁月问：2015-11-28 00:05:00关键词：长不高怎么吃如何吃怎么饮食

我要回答

我们家孩子今天已经上初中了，但是我家孩子的个头感觉比同龄的孩子矮跟多，所以我想问下我家孩子应该吃什么来长个呢？

BT知识网小编解答：

现在很多孩子的个头都不是很高，很多的家长都选择药物治疗，这是不对的，最好的方法还是食疗。牛奶，牛奶中含有人体所需的各种营养物质，比如蛋白质，钙，磷，对于长高是有很大帮助的。胡萝卜，含有大量的维生素，每个孩子每天只是吃一根胡萝卜。菠菜，菠菜是维生素的宝库，每天摄入适量的菠菜是每个孩子生长发育的必需。另外，含有大量维生素的还有油菜，橘子等。

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