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引产后可以做仰卧起坐吗

场景/问题/来源

仰卧起坐,流产,可以做吗,能做吗

要被宰杀的猪样问：2020-11-27 22:43:53

知识/回答

引产后真的可以做仰卧起坐吗？

要被宰杀的猪样问：2015-11-27 22:43:53关键词：仰卧起坐流产可以做吗能做吗

我要回答

我怀孕五个月的时候医生检查说可能孩子有畸形，建议我引产，我也做了很多的复查确认胎儿可能是有问题，就做了引产，但是现在也想要瘦身，想问引产后能做仰卧起坐吗？

BT知识网小编解答：

引产以后是可以做仰卧起坐的，但是不能立即进行运动。引产对女性的身体的危害是很大的，也是相当于生产的过程，所以引产以后，也是需要经历很长时间的身体的调理的，也要经历坐月子的调理的过程，所以在身体还没有完全恢复以前，是不建议进行剧烈的运动的，可以适当的进行瑜伽的呼吸的练习，等到身体恢复了以后，就可以进行仰卧起坐等运动，来帮助减掉腹部的赘肉。

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仰卧起坐是一种比较常见的运动，仰卧起坐是能够锻炼身体，仰卧起坐主要是用来锻炼手臂的肌肉。因为仰卧起坐主要是用手臂在支撑着力气的，手臂会感觉到酸痛，所以会达到瘦身的效果，仰卧起坐对于肾脏一般是没有什么大的作用的，只是仰卧起坐能够增强身体的抵抗力，让身体变得更加强壮而已，如果是想要让肾脏变好的话，最好是能够吃药治疗或者是进行专业的治疗，仰卧起坐是起不来什么作用的。

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2、6岁孩子做仰卧起坐有哪些需要注意的？

做仰卧起坐是为了锻炼身体，如果孩子每一天可以做十个仰卧起坐，在这个年龄是可以的。可以增强孩子的体质，也有利于孩子长高。但是，在这个年纪一天不要做的太多，一次性也不要要求孩子做多少。不然孩子做的太多会吃不消的。孩子在这个时候，最需要的就是营养要均衡，锻炼的话，我们可以让孩子选择一些户外的运动，或者是带着孩子跑步等，仰卧起坐还是不太适合这个年龄段的孩子。

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