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每天吃橘子有什么好处

场景/问题/来源

橘子,功能,效果,益处

默念、青春颜问：2020-11-27 20:43:57

知识/回答

天天吃橘子的好处是什么？

默念、青春颜问：2015-11-27 20:43:57关键词：橘子功能效果益处

我要回答

秋天的应季水果是橘子，这个时候的橘子价格也非常亲民，橘子是一种很好吃的水果，我想知道每天吃橘子对身体有什么样的好处？

BT知识网小编解答：

橘子的水分很充足，而且很有营养，主要是因为它含有非常多的维生素C，葡萄糖等，如果吃的数量好，吃的时间分布比较适当，它对身体是很有好处的，如果身体本身有慢性的肝炎或者有高血压，多吃橘子的话可以排出肝里面的毒素，可以提高肝的解毒的能力，还可以加快胆固醇的转化，预防你的动脉出现硬化的情况，而且适当地吃橘子还能促进食欲，不过吃多了会上火。

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1、橘子是凉性还是热性的？

橘子属于是温性的水果，所以，如果是体质虚寒的人，可以适当吃一些橘子。橘子不能多吃，吃多了容易上火，会出现喉咙干痛，便秘的症状。另外，橘子中含有一定的酸，这种酸回会刺激胃肠道，如果胃不好的人，橘子吃多了不好，橘子也不能空腹吃，可以饭后半小时之后再吃。橘子吃多了脸会发黄，如果出现这种症状，最好停止吃橘子，多喝白开水，过几天时间，这种状况就会慢慢消失。

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2、橘子籽能不能吃呢？

橘子籽是可以吃的，但是一般都是晒干之后泡茶喝的，橘子籽中含有丰富的微量元素，所以橘子籽能有散寒的作用，一般女生有体寒的可以经常用橘子籽来泡水喝，这样能有效的帮助调理体寒的症状，另外橘子籽又有很好的化痰功效，如果家里有婴儿咳嗽有痰又不能用药的可以多喂宝宝喝橘子籽水，这样对消痰很有好处，除此之外，如果平时有食欲不振、恶心想吐的症状的也能多喝橘子籽水来调理。

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