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怎样让脸部变胖

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或许、已习惯问：2020-11-26 01:30:49

知识/回答

怎样才能让脸部变胖？

或许、已习惯问：2015-11-26 01:30:49关键词：变胖怎么变胖如何变胖怎样长胖

我要回答

我感觉自己的脸有些太小太瘦了，看起来特别没有气质。我就想赶紧找方法让脸部变胖一些，那究竟应该怎么做呢？

BT知识网小编解答：

单独让脸部变胖有一定的难度，但是也有很多方法可以帮助实现，一般来说可以做一些特殊的运动，比如叩齿运动、环式按摩等，平时也可以经常张大嘴巴，收紧双腮，坚持几秒之后再反复进行，长时间下去就能收到明显效果。同时要适当食用富含蛋白质的营养食品，还可以多吃口香糖或者其他类似食物，这样可以加大脸部肌肉的训练强度，从而达到增胖的效果。

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这个有时候还要看你吃的量是多少，如果吃得不多，那肯定没有多大影响，还可以补充人体内的维生素E，而且坚果对于疾病的预防以及体质的更加强健也是起到了很大的作用。但是坚果毕竟含有油脂，而且对于脂肪含量还很高，吃的过多肯定能够是自己发胖，尤其是晚上，在娱乐中自己毫不知情的情况下说不定就吃多了，这样对于长胖那是肯定的。但是如果你是把它作为主食的话，会对你产生饱腹感，这样子的话，还能够很有效的达到减肥的效果哦。

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2、吃大豆异黄酮会发胖吗？

一般正常的情况下是不会出现发胖的现象的，患者们是不需要担心的，它是一种雌激素，所以雌激素比较高，可以有效的治疗卵巢功能减退、激素水平降低等一系列的现象。大豆异黄酮是一种由转基因大豆生成的活血物质，具有多种的天然营养因子，是一种纯天然的植物雌激素，也是非常容易被我们人体所吸收的，也能很快的补充营养的，效果也是很不错的哦！

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