怎么睡觉不打呼噜
天下第一刀问：2020-11-26 01:26:08
怎么睡觉不打呼噜呢？
天下第一刀问：2015-11-26 01:26:08
我要回答
和老公结婚以后我才发现他每次睡觉的时候都会打呼噜，而且吵的我都睡不好了，不知道平时睡觉时怎么做才会不打呼噜呢？
BT知识网小编解答：
生活中睡觉打呼噜是很常见的事情，而且打呼噜是没有男女老少的划分，因此很多人认为这是一种正常的现象，但是现实中睡觉打呼噜是不健康的现象。那么该如何睡觉不打呼噜呢？首先是在工作和生活中不要让自己太过操劳，保持正常心态，最好能够劳逸结合；第二是睡觉之前不要进行剧烈的体育运动；除此之外睡姿也很重要，睡觉的时候最好能够侧睡，这样能够减少打呼噜现象的出现。
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