经期需要注意的事项
❤相印 爱相随问：2020-11-26 01:07:37
经期需要注意的事项有哪些？
❤相印 爱相随问：2015-11-26 01:07:37
我要回答
正处于生长发育的重要阶段，有很多地方我都不是很懂，前不久刚刚来大姨妈，我还有点紧张，不知道怎么处理，经期需要注意的事项有什么咧？
BT知识网小编解答：月经是女性的一种生理反应，每个正常的女性都会经历月经，经期是比较特殊的时期，需要注意的事项还是比较多的，因为女性在经期身体会流失大量的血液，在饮食上要以清淡温和为主，不要吃辛辣刺激的食物，可以多喝一些热水，红糖姜茶也是不错的选择，在经期养成良好的生活习惯，按时睡觉，保证充足的睡眠，避免劳累，多做一些剧烈的运动也是需要避免的。
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