如何防止腿部肌肉萎缩

丅①詀→天坣问：2020-11-25 23:51:11

如何防止腿部肌肉萎缩呢？

丅①詀→天坣问：2015-11-25 23:51:11

我要回答

腿对我们而言是很重要的器官，但是很多人老后都会出现肌肉萎缩的症状，这样生活会有很大的不便。想问要如何预防腿部肌肉萎缩呢？

BT知识网小编解答：肌肉萎缩通常是由其他疾病引起的。患病后要防止肌肉萎缩，首先要保持良好的心态。人的情绪对身体机能的影响是非常大的，当我们的情绪比较稳定、状态良好的时候，身体各方面的功能都会发挥正常的作用。还有就是要劳逸结合。病人不能做剧烈运动，但也不能不做运动。每天保持一定的运动量，但可以选择散步、太极等舒缓型的运动。不仅能防止肌肉萎缩，还能帮助身体更好的恢复。

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