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小孩可以吃枸杞吗

场景/问题/来源

枸杞,小孩子,能不能吃,可以吃吗

独倚望江楼问：2020-11-25 14:31:13

知识/回答

小孩可以吃枸杞的吗？

独倚望江楼问：2015-11-25 14:31:13关键词：枸杞小孩子能不能吃可以吃吗

我要回答

枸杞虽然是一种中药，但是平常吃好像也是有好处的，有人说枸杞不一定非要生病吃。但是我们都知道小孩子和大人是不一样的，我想问问小孩可以吃枸杞吗？

BT知识网小编解答：

枸杞的营养价值和保健疗效非常的好，含有丰富的营养物质。能够有效的增强人体免疫力非常的有好处。对于成年人来会所枸杞还可以有效的降低“三高”，美容养颜，有很大的功效有疗效。但是对于小孩子来说这些作用对于他们并不是必须的，没有太大的用处。所以就不要长期食用了。没事的时候吃一点是没有事情的，还能对身体好。能够明目清肝，滋养气血，这些是没有任何的坏处的。但是枸杞要少吃，切勿上火。

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枸杞是一味常见的普通的中药。枸杞含有十多种氨基，多种维生素以及多种人体必需的微量元素，具有促生长，降血糖，降血脂，调整神经活动，促进肝细胞新生，增强免疫等功能。正常人每天食用枸杞最好在8~12颗，可用开水泡茶喝，最好不要空口服用，而且不要服用过量，枸杞吃多了容易导致大便粘黏，身体上火等情况，最好根据跟人体质，适量服用，一天15~20克为宜。

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2、经期可以喝黑枸杞吗？

女人月经期间有很多事项都需要特别的注意，尤其是在饮食上，如果吃了不好的食物，很可能就会引起月经不调。专家认为，女人在月经期间还是可以吃黑枸杞的，只不过量需要减少一些。月经期间主要还是禁食生冷以及辛辣、刺激性的食物。黑枸杞不光可以用来泡水，如果可以的话，每天熬粥的时候放一些黑枸杞进去也是可以的，此外，泡茶、泡酒都是可以放黑枸杞的。

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