仰卧起坐可以瘦手臂吗
租赁部分情问：2020-11-22 14:24:14
仰卧起坐能不能减手臂？
租赁部分情问：2015-11-22 14:24:14
我要回答
我是一个女生，直至胳膊也有大腿根部平常的情况下就觉得看上去十分的粗，我想问一下我能否根据俯卧撑的方式 来瘦我的胳膊呢？
BT知识网网编解释：假如要想瘦胳膊和大腿根部我们能够 考虑到挑选别的的健身运动，而不是挑选俯卧撑，小区饮料瓶或是是做油爆这类的健身运动，平常合理膳食，多做户外活动，除开健身运动以外，我们也要留意改变自身的饮食结构，吃过饭后不必马上坐着或入睡，能够 挑选散散心或梳理一些东西，降低人体脂肪沉积促进消化。
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