运动补肾吗

我承受不住问：2020-11-22 02:58:47

运动有补肾的效果吗？

我承受不住问：2015-11-22 02:58:47

我要回答

现在我是一个公司办公室的上班族，有很多的時间全是身体不好，觉得全身较为疲劳的，如今立即肾虚的不舒服，不清楚健身运动是否能够补肾壮阳呢？

BT知识网网编解释：

平常不有助于健身运动得话，人体的身体素质和免疫能力都是出現一些一些降低的主要表现产生。因此应当适度的留意调养身子才好，尤其是应当留意饮食搭配层面的调养，如今肾虚比较严重得话尽可能的是不必健身运动的，那样会对肾脏功能导致许多 的冲击性。平常還是应当多歇息主导。在饮食搭配层面应当多吃一些维他命多的食材全是比较好的。应当适度的调节人体饮食搭配不能吃过多的蛋白，降低蛋白尿的出現才好。

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