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怎样快长高

场景/问题/来源

长高,怎么办,如何解决,解决办法

没有什么好说问：2020-11-21 21:32:24

知识/回答

怎么样才能快速长高呢？

没有什么好说问：2015-11-21 21:32:24关键词：长高怎么办如何解决解决办法

我要回答

现在我早已12岁了，可是个子還是不太高，比着我们班的同学们算作低的。因此要想赶快的长个子，那麼怎么才能快速长高呢？

BT知识网网编解释：

青春期发育的情况下人体的长个子主要是根据营养元素的摄取。仅有营养元素的动能做到了才可以推动骨骼的生长发育，那样才可以快速地生长发育，使个子上升。因此可以吃一些高蛋白食物的食材，多喝一些大骨头汤，羊肉汤等。每日适度的吃一些水果蔬菜，入睡以前喝一杯纯奶。也有便是校园内里开展适度的健身运动，能够学着打蓝球，有利于骨骼的拉申增长，那样就可以让人长个子的速率变快。

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2、男孩遗精后还能再长高吗？

青春期男孩子出现明显的身高突增比女孩子晚两年，青春期男孩子夜里会出现遗精情况，这是正常的生理现象，与是否能长高的问题没有本质上的联系。通常情况下，男性身高增长一是在青春期的骨骼发育明显发育而出现的身高突增，二是在男性20岁左右腰椎还有明显的增长，但是腰椎的增长情况因人而异，有人明显有的人不明显。总而言之，男孩能不能长高与是否遗精没有本质联系。

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