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枸杞和什么泡水喝减肥

场景/问题/来源

枸杞,瘦身,怎么泡,如何泡

可以不英勇问：2020-11-20 19:46:49

知识/回答

枸杞和什么泡水喝减肥呢？

可以不英勇问：2015-11-20 19:46:49关键词：枸杞瘦身怎么泡如何泡

我要回答

一直以来减肥瘦身全是我挂在嘴上的事，仅仅进度一直不太好，近期有盆友告诉我用枸杞泡水喝很非常好的，那枸杞子和什么泡水喝减肥瘦身呢？

BT知识网网编解释：枸杞子是一种较为普遍的食物，它带有身体需要的丰富多彩微量元素，具备清目养肝、补气补血的作用。枸杞子味香甜，自身有香气，除立即嚼食外，最普遍的吃法是泡茶食用，枸杞子能除去植物油脂，但实际效果并不显著，還是需要坚持不懈服食，决明子茶和干柠檬片针对减肥有一定的作用，在泡茶食用的情况下能够适度加些纯蜂蜜，调节口味，变成极好的食用上品。

小编推荐 :

1、枸杞的功效都有哪些？

枸杞是人们极为喜爱的滋补食品也是中草药中的一种。

“枸杞，补肾生精，养肝，明目，减肥，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。” 枸杞子有滋补肝肾，明目，益面色，长肌肉，坚筋骨之功效。

久服有延年益寿，延缓衰老之效果。“治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。”等。

枸杞子主要含胡萝卜素、硫胺素、横黄素、菸酸、抗坏血酸等。性味甘平，入肝肾经，可润肺滋肾，补肝，明目，坚筋耐志、强壮筋骨。《药性论》“能补益精诸不足，易颜色，变白。可“安神养血，益智强筋骨，泽肌肤，驻颜色”，为美容之佳品。

温馨提示：不过有一点需要人们注意。枸杞不能和茶同时饮用，最好人们在喝的时...[查看全文]

2、吃枸杞会不会上火？

枸杞性平时不错，但是肝肾阴虚、精血不足的人，特别是体质偏于阳盛，实热内盛之人，长期单服的话就容易上火。枸杞的性味甘平，中医认为，它恩能够滋补肝肾，益精明目，增强人们的免疫力。

保肝，降血糖，软化血管，降低血液中的胆固醇，甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者有一定的治疗效果。

温馨提示：想要达到更好的效果，直接食用枸杞会比用枸杞泡水喝的效果好的多。

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