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高血糖人群适合吃什么

场景/问题/来源

畅快挥笔问：2020-11-19 15:38:53

知识/回答

高血糖人群适合吃什么呢？

畅快挥笔问：2015-11-19 15:38:53

我要回答

我的爸爸2020年66岁了，近期由于人体肥胖症出現高血糖状况，医师建议在饮食搭配上加多留意，特想问一下，高血糖群体合适吃啥呢？

BT知识网网编解释：

当出現高血糖的情况下，饮食搭配是十分非常值得高度重视的。高血糖的人应当吃一些碳水化合物化合物食品，蛋白食品，人体脂肪类食品，维他命类食品，及其别的的不含糖量的食品。在饮食搭配层面一定要控制住发热量的摄取，要少吃一些含糖量的东西，尤其是带有单糖都熟，非常容易造成血糖值提高的状况，此外大部分出現高血糖都跟肥胖症有非常大关联，因此除开在饮食搭配上控制之外，应当积极主动的开展一些健身运动。

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