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美容去斑食物

场景/问题/来源

美容祛斑,吃什么,怎么吃,如何吃

伪装累不累问：2020-11-17 15:24:44

知识/回答

美容去斑食物有哪些？

伪装累不累问：2015-11-17 15:24:44关键词：美容祛斑吃什么怎么吃如何吃

我要回答

我的肌肤状态一直都很好，但是不知道是不是因为大一军训时晒伤的后遗症，我的肌肤状态一直呈现一种下滑的趋势，所以我想问一下有没有什么可以美容祛斑的食物？

BT知识网小编解答：

尽量避免少吃海鲜、油炸、辛辣等刺激性食物，多吃富含维生素的具有清热解毒作用的偏碱性食物，以防增加内热导致斑点严重。保持睡眠的充足，每天在晚上十点到十一点之间进入熟睡状态。睡眠不足会使心情烦躁，并会导致斑点的增多。情绪上要保持心情开朗和情绪稳定，精神过于压抑导致内分泌不调和皮脂腺代谢异常，也会加重脸部的斑点。祛斑小窍门，美白祛斑小窍门，最有效的祛斑小窍门。

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当归确实是有祛斑的作用的。斑点的形成就是指皮肤当中的黑色素的沉淀，一般有先天性和后天性两种情况。先天性的斑点是家族的遗传的，后天就是因为黑色素的沉淀。当归可以提取液体，以此来一直身体当中的氨酸酶的活性，减少黑色素的沉淀，从而达到祛斑的作用。但是光靠当归来祛斑是不够的。我们还可以通过适当的激光手术来达到更快的祛斑效果。

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2、香菜煮水可以祛斑吗，效果怎么样？

生活中祛斑的方法数之不尽，香菜煮水对祛斑有一定的作用，但是效果并不明显，而且脸上出现色斑的原因有很多，并且色斑并不是短期内形成的，很多色斑多是和机体代谢、饮食、心情、生活结构有关系。所以想要祛斑应该做长久工作，比如说多保持乐观的心态，多注意休息，只有夜间休息好了才能保证肌肤正常代谢，而且还要注意不能吃辛辣刺激大的食物。

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