早晨吃香蕉减肥吗

有没有清月聊无痕迹╮问：2020-11-17 15:20:02

早晨吃香蕉可以减肥吗

有没有清月聊无痕迹╮问：2015-11-17 15:20:02

我要回答

我今年27岁了，可能是由于休重过重的原因，如今都还找不到男朋友。今日量了一下休重，必须快到一百四十斤了，早上吃香蕉减肥吗？

BT知识网网编解释：

香蕉苹果尽管是一种润肠通便食材，可是假如早上空腹吃香蕉，那麼对胃里会导致非常大的损害，更何况早上空腹吃香蕉不仅不利减肥瘦身，另外还可能造成腹泻症状。但是，早晨起来刷牙以后喝一杯冷水，那麼就可以推动肠胃蠕动，还能够给人体补充充足的水份，还能够有饥饿感的觉得，那样就可以降低进餐量，针对减肥瘦身有一定的协助。要想减肥瘦身，那麼就应当学好控制胃口，但不得不吃东西。

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