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枸杞和红枣能一起泡水喝吗

场景/问题/来源

枸杞红枣泡水,功效,好处,益处

永远沉入海底问：2020-11-17 15:13:53

知识/回答

枸杞和红枣能一起泡水喝的吗？

永远沉入海底问：2015-11-17 15:13:53关键词：枸杞红枣泡水功效好处益处

我要回答

前几天我买了一些枸杞准备嚼着吃，但是朋友却说用枸杞和红枣一起泡水这样对人体的健康才有好处，请问这是真的吗？

BT知识网小编解答：

枸杞和红枣是可以一起泡水喝的，并且长期泡水服用对身体有很多的好处。枸杞本来就是一味名贵的药材，有着大补的功效，对于补肾来说是最好不过的选择。而红枣又是补血的良药，二者结合在一起泡水喝对人体的好处是显而易见，所以建议二者可以长期泡水服用，以达到养生的作用。但是要注意，对于体内热性的人来说，就不建议饮用了，会导致上火，体内过热的情况出现。

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这三样食物都有着比较好的补气的作用，而红枣又有着补血的作用，经常喝的话，对于肝肾的滋养非常的好，枸杞有着比较好的补虚益精的作用，同时可以清肝明目，而且三样食物对于免疫功能有着比较好的提高作用，对于体质比较虚弱的人群是非常的适用的，同时也是可以促进人体的血液循环的功能的，对于女性来说有着比较好的美容养颜的作用，可以帮助皮肤变嫩。

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2、红枣枸杞泡水能够天天喝吗？

红枣枸杞泡水确实是有很多的作用，对人体健康来说也确实有很好的好处。但是红枣和枸杞都是属于温补的食物。是不能够天天喝的，如果是体虚的人可以天天喝，但是如果是养生的话，那么就不能天天饮用，会上火的。严重的话是会导致肝火失调。所致喝红枣枸杞泡水一定要适量，身体不舒服的话可以饮用一段时间，但是最好不要超过一个月，避免对身体造成更大的副作用。平常是一定要注意多喝水，补充水分。

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