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红枣生姜蜂蜜水的功效

场景/问题/来源

生姜蜂蜜水,大枣,好处,益处

一直很安静╮问：2020-11-17 14:06:53

知识/回答

红枣生姜蜂蜜水的功效是什么？

一直很安静╮问：2015-11-17 14:06:53关键词：生姜蜂蜜水大枣好处益处

我要回答

我的一些女同事，经常会在水杯子里放上一两个大枣，甚至还有人会放上一两片生姜，说是蜂蜜水。请问，这种红枣生姜蜂蜜水对人体有什么好处呢？

BT知识网小编解答：

红枣是女性非常青睐的养颜圣品，常吃红枣可以起到补血的作用，会让人显得容光焕发的。而生姜是可以驱寒发汗，提神、提气的。而蜂蜜更是美容圣品，常吃不但可以润肠通便，滋养皮肤，还可以起到淡斑美白的作用。而把红枣、生姜、蜂蜜三个结合起来泡水喝，就具有了这三者食材的功效，对于美容养颜的作用更好，补血暖宫的效果也更好，所以这种水尤其是适合女性常喝。

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1、生姜蜂蜜水的副作用是什么呢？

每天早晨喝上一杯生姜蜂蜜水，可以起到驱寒的作用，同时还可以起到润肠通便、美容养颜等作用。但是经常的空腹喝生姜蜂蜜水是有一定危害的，因为长时间的话会生姜的辛辣是会危害到胃粘膜和肠粘膜的，因为胃反酸等情况。所以肠胃系统比较弱的人不建议经常的喝，而且经常便溏的人、腹泻的人也不建议多喝，而且生姜蜂蜜水最好是不要在晚上睡前喝。

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2、生姜蜂蜜水会上火的吗？

不用过于担心了，平时喝一些生姜蜂蜜水是不会引起上火的情况的，生姜最主要的功效就是能够帮助祛风寒，去凉气，对于女性朋友宫寒的情况是比较好的，而且如果有一些风寒感冒，咳嗽不止的现象，喝生姜水有很好的治疗效果。但是由于生姜味道是比较刺激，可以放在蜂蜜水里面综合一下，不仅能够让味道更好喝，而且能够有蜂蜜的营养，帮助润肠通便，能够补充各种维生素和微量元，帮助延年益寿，对身体有很多好处。

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