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怎么能保护牙龈

场景/问题/来源

保护牙龈,怎么保护,如何保护,保护方法

謊言的魅力◢问：2020-11-16 03:10:55

知识/回答

怎么能保护牙龈效果好呢？

謊言的魅力◢问：2015-11-16 03:10:55关键词：保护牙龈怎么保护如何保护保护方法

我要回答

我平时吃饭比较刺激，吃的含有辣椒食物是比较多的，这几天刷牙的手握的牙龈出血也是比较多的，不知道应该怎么保护牙龈比较好呢？

BT知识网小编解答：

牙龈就是平时所说的牙床，这是牙齿生长的部位，一般后期保护不好的话会出现很多的炎症发生，后期如果严重的话还会出现一些牙龈出血的情况发生，所以后期应该及时的调理治疗才好，尤其是应该适当的注意在刷牙的时候注意牙龈的清洗才好，饮食方面不可以吃过于刺激的食物，就算是吃饭的时候应该注意饭后漱口才会比较健康的。平时一定注意早晚刷牙一次比较好的，不要用坚硬的食物去刺激牙龈。

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1、怎样才能保护好我们的牙龈？

保护牙龈是非常重要的。首先，要养成比较良好的口腔卫生的清洁习惯。需要选择符合自己的牙齿的牙膏和牙刷，牙刷最好要选择比较柔软的，如果刚买来是硬的话，可以放到温的水当中浸泡一会儿。一天至少要刷两次牙，早上一次晚上一次，吃完饭之后要及时的漱口。然后，要掌握正确的刷牙方式，不正确的刷牙方式即使刷再多次的牙都是对牙龈的保护起不到任何效果的。

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2、保护牙龈应该怎么做？

牙龈的保护对于保持口腔健康具有非常大的作用，所以我们应该时刻关注我们的牙龈状况。按摩牙龈可以有效促进牙龈局部的血液循环，而且还可以改善组织的代谢，从而增强牙龈的抵抗力，减少牙龈萎缩，有效预防牙周病和牙齿松动的出现。按摩牙龈的方法是在刷牙后，洗净右手，将食指放在牙龈上，来回移动可以划一个小圆圈来旋转按摩，然后向牙齿方向划动，这样反复几次后就可以了。

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