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献血后容易发胖吗

场景/问题/来源

献血,发胖,怎么回事,原因

〓雪漫似穹天问：2020-11-16 03:09:10

知识/回答

献血之后是不是容易发胖呢？

〓雪漫似穹天问：2015-11-16 03:09:10关键词：献血发胖怎么回事原因

我要回答

献血是现在很多热都会去做的，但是有些人在献血之后又出现发胖的现象，这让很多爱美的女性不敢献血，请问献血之后真的会导致发胖吗？

BT知识网小编解答：

一般来说献血是不会发胖的，但是大部分的人在献血之后认为应该给身体多补充一些营养，所以会有长时间的营养摄入，这样就会导致发胖，如果想要解决这个问题的话，建议平时你可以多吃一些补血的食物，比如阿胶或者是红豆之类的，可以避免喝鸡汤或者是主题之类的高汤，尤其是晚上的时候，这样就能够有效的避免献完血之后发胖的现象了，所以想要献血却害怕发胖的人就不用担心了。

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1、献血能够吃早饭吗？

献血不仅仅对于别人有帮助，对于自己身体健康也是有好处。献血可以让身体的血液流通，可以增强造血功能。献血前几天的饮食就需要开始注意了，为了确保血液的质量，在献血的前几天就一定要开始注意饮食，饮食一定要以清淡的为主，建议是多吃一些水果和蔬菜，有助于排毒，然后要养成一个好的生活作息，尽量不要熬夜，不抽烟喝酒，献血前是可以吃早饭的，献血之前吃早饭可以预防献血后出现头晕，乏力等不良症状。

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2、甘油三酯高的人能献血吗？

甘油三脂高其实也就是指得血脂高，血脂高的病人是可以献血的，血脂高对于献血并不会产生很大的影响，相反血脂高的患者去献血，对身体还是会有一定的好处的。血脂高的病人献血的话，是可以降低原来血液的浓度的，血脂高的病人的血液的粘稠度比较高，而且血液中的脂肪的含量比较高，献血后身体的造血系统会重新造血，那么血液中胆固醇和脂肪的浓度就会降低，那么对于高血脂的病人是有益处的。

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