怎样吃香蕉减肥
那麼我放开手问：2020-11-16 03:04:33
怎样吃香蕉可以减肥呢？
那麼我放开手问：2015-11-16 03:04:33
我要回答
我腹部上边有很多的肉肉，非常的不好看，我还觉得有点儿不自信，现在我工作中也很忙，都没有时间健身运动，听闻香蕉苹果能够 减肥瘦身，不清楚要如何吃才会出现实际效果？
BT知识网网编解释：
吃苹果对减肥瘦身是有协助的，由于香蕉苹果的热量较为低，并且食物纤维成分非常丰富，香蕉苹果带有丰富多彩的胡罗卜素，膳食纤维素，钙，磷，铁，钾这些，香蕉苹果是具备促进消化的功效。所以说香蕉苹果是一种非常好的食材，可是体寒的人不应多食，由于香蕉苹果含钾较为高，除开能够 协助减肥瘦身之外，对一些身患慢性肾炎，肾功能不全等都是有輔助医治的实际效果，香蕉苹果只可以做为减肥瘦身的互帮互助食品，每日吃1到2个香蕉苹果是较为适合的，减肥瘦身最关键的還是要靠健身运动。
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