产后该怎样保养

场景/问题/来源

嬌艷的媚花问：2020-11-16 03:02:17

知识/回答

产后该怎样保养注意什么？

嬌艷的媚花问：2015-11-16 03:02:17

我要回答

刚刚产后没多久想要知道作为一名孕妇在产后后应当如何去调养与保护自己的人体，在平常的日常生活应当留意什么东西呢？

BT知识网网编解释：刚产后的女性的身体十分敏感，急缺调养和维护，因此女士最好是卧床休息，尽量减少运动过量，生完孩子应多吃一些补血补气作用特别好的食材，可以吃一些大枣白芝麻或是蛋白非常丰富的食材，自然女士在这段时间还要留意防止触碰凉水，也不必做重力气活，平常多喝一些老母鸡汤等大补的汤菜，在这段时间要维持情绪的稳定，防止心态波动过大，让心情愉悦。

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