女人吃什么才能减肥

傷感非主流女生问：2020-11-16 00:15:20

女人怎么吃减肥？

傷感非主流女生问：2015-11-16 00:15:20

我要回答

我是一个22岁的美女大学生，每日胃口也还行，可是我不会瘦，有一百二十几公斤吧。好羡慕他人的完美身材，想瘦呢，有没有人跟我说吃啥才瘦啊？

BT知识网网编解释：

我这里有一套懒人减肥法，期待对你有点儿协助吧。恩假如你没喜欢运动，你能根据吃一些低脂肪低热量的食材来减肥瘦身的。例如你早上早饭能够喝一杯牛奶再加一个鸡蛋，下午的情况下你能多吃一点鸡脯肉也有牛羊肉哪些的，由于能够提升你的肌肉，夜里的情况下呢，就不必吃太多啦，吃一点新鲜水果就好了，干万记牢这段时间不必吃木薯淀粉哪些的，由于淀粉是最非常容易长胖的。你坚持不懈一个月便会瘦的。

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