早教吧百科知识频道 --> --> -->

喝什么东西下火

场景/问题/来源

下火,怎么喝,如何喝,怎么调理

△清月聊无痕╮问：2020-11-15 15:36:07

知识/回答

喝什么东西下火注意什么？

△清月聊无痕╮问：2015-11-15 15:36:07关键词：下火怎么喝如何喝怎么调理

我要回答

最近不知道怎么回事，发现自己的身体竟然莫名其妙的出现了上火的情况，非常的难受，想知道自己平时生活中喝什么东西能够起到下火的功效？

BT知识网小编解答：

上火是因为自身的肝火过旺所导致的情况，所以在平时生活中我们应当注意多吃一些清淡的东西，比如说我们可以选择吃一些木耳，青菜，黄瓜这类的食物做的汤，同时根据情况我们也可以适当地选择饮用一些菊花茶这类的茶。都能够起到很好的降火功效，当然在平时生活中我们要保持心态的平稳，避免心情的大起大落，心情的大起大落很容易引起人的肝火过旺，自己要学会自己心态的调整和心理压力的释放。

小编推荐 :

1、清火汤应该怎么做呢？

清火汤最简单的就是用白菜和豆腐，白菜中含有丰富的维生素和微量元素，多吃能帮助很好的补充身体中的维生素，而且还能有效的加快身体中的新陈代谢，这样就能起到很好的降火的作用，而豆腐中则含有丰富的蛋白质，多吃能很好的补充人体中的蛋白质，用白菜和豆腐一同炖煮能起到很好的清火的作用，而且还能有效地预防春季带来的上火或者感冒等症状。

...[查看全文]

2、什么茶才可以下火啊？

下火的茶有很多，我们平时最常见的下火的茶有菊花茶，菊花能够清热去火，排毒养颜，可以喝一些菊花茶下火。另外金银花茶也有清热去火的功效，也可以选择金银花茶。苦丁茶，普洱茶，都能够下火，喝这些茶也可以。最主要的是平时要少熬夜，从根本上下火，如果还是经常熬夜，只单纯靠喝茶效果不是特别好。如果上火特别严重，可以吃一些中成药，这样下火比较快，喝茶比较慢。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢