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减肥便秘喝什么茶

场景/问题/来源

便秘,瘦身,怎么喝,如何喝

活出来气质！问：2020-11-15 14:56:27

知识/回答

减肥便秘喝什么茶注意什么？

活出来气质！问：2015-11-15 14:56:27关键词：便秘瘦身怎么喝如何喝

我要回答

最近不知道怎么回事，发现自己竟然出现了莫名其妙的便秘情况，而且自己的体重也出现了增长，想知道平时生活中喝什么茶能够起到减肥避免便秘？

BT知识网小编解答：

平时生活中要注意多喝一些粗纤维较为丰富的汤类，或者也可以选择多喝一些绿茶红茶这类的茶水，丰富的纤维素能够促进肠胃的消化，能够有效的促进身体肠胃的蠕动，这样也能够起到减肥的效果，但是平时生活中不能够光靠喝茶，自己平时生活中的一些饮食习惯也要注意，养成良好的作息习惯，早睡早起。也要安排好自己合理的锻炼时间，给自己足够的锻炼机会。

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喝中药出现便秘是比较常见的现象，因为服用调经的药物是会改善内分泌的作用，会让内分泌出现各种的症状，可能会影响肠胃的消化，所以就会出现便秘的症状，这个不用太担心了，一般过段时间就会恢复正常，不用药物治疗，在服用中药期间可以吃一些比较清淡的食物，水果，蔬菜，牛奶，豆制品等可以适当的吃一些，然后要多喝水，喝水可以润肠通便，对于便秘有一定的辅助治疗作用。

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2、喝香油真的可以起到治疗便秘的效果吗？

首先，喝香油确实可以起到治疗便秘的效果。香油，又称芝麻油，日常生活中我们很少用到芝麻油，但便秘的患者可以在香油中加入一些蜂蜜一起喝下去。香油不仅能防止动脉硬化，还能起到抗衰老的作痛，同时，香油还能使皮肤红润，有效地防止白发和脱发情况的发生。香油在人的胃中可以在胃黏膜上的上皮细胞上形成一层有效地油膜，从而促进肠胃蠕动，起到助排便的效果。

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