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泡大枣喝有什么好处

场景/问题/来源

大枣,红枣,益处,作用

夜染、繁华处问：2020-11-15 14:54:16

知识/回答

经常的喝泡大枣的水有什么好处呢

夜染、繁华处问：2015-11-15 14:54:16关键词：大枣红枣益处作用

我要回答

最近我的身体不好，贫血比较严重，经常的觉得头晕，抓了一些药在吃，医生说回家多喝一些大枣水，经常的喝泡大枣的水有其他的作用吗？

BT知识网小编解答：

每一个人都知道大枣有补血的作用，经常的使用泡大枣的方法来补血的话，是可以达到补血的功效的，但是不是一天两天就会补血成功，而是需要我们养成习惯，或者是经常性的使用，这样效果才比较显著。红枣水不仅可以补血，还可以健脾益胃的效果，一些胃肠不好的，或者是因为吃了一些消化不好的食物，到时身体消化不良，都是可以喝一些大枣水来缓解的。

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枣的热量和含糖量都非常高，是一种保健佳品。红枣具有健脾养胃、补气养血、养血安神的功效。平时可以适当吃一些红枣，但需要注意不可过量，否则可能造成成便秘等症，对健康反而不利。另外，红枣的枣皮比较难消化，所以吃红枣时一定要细嚼慢咽。由于红枣的含糖量非常高，如果正在服用抗烧药物，一段时间内不要食用红枣，否则容易少药物初期的吸收速度。比较常见的吃法是直接食用红枣，泡水喝也可以，或者将红枣与枸杞、人参等保健品泡酒、煮食，保健功效都不错。

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2、生姜红枣红糖水的功效是什么？

生姜红枣红糖水里面的红枣可以起到补血益气的效果，而生姜有祛风寒的效果，红糖对于女性来说不气血也是非常好的，所以这三样食材加在一起对女性在月经期间可以起到很好的作用，比如说有些宫寒的女性在月经期来的时候会有痛经的情况出现，所以这个时候喝一些生姜红枣红糖水可以很好的起到暖宫的效果，对于女性的痛经，可以起到缓解的作用，但是在喝的时候不能多喝，因为红枣和红糖是比较容易上火的。

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