在学校怎么减肥

逼到死胡同问：2020-11-15 14:50:08

在学校应该怎么减肥？

逼到死胡同问：2015-11-15 14:50:08

我要回答

现在我校园内酒店住宿，由于每日便是在教室和寝室，两点一线，并且长期的坐下来觉得自身都胖了，想问校园内应当如何减肥呢？

BT知识网网编解释：校园内减肥方法有很多，校园内时要掌握一些空闲時间，由于长期坐下来非常容易产生肉肉，因此需要适度的活动。课间活动一定不必一直坐下来，尽可能在户外活动，走一走全是能够 减肥瘦身的。课余活动能够 打蓝球，打乒乓球，慢跑这些都能够减肥瘦身，乃至夜里返回宿舍以后，还能够坚持不懈做一些室内健身，平板撑，平板支撑，俯卧撑，健身操这些。

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