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经期生姜红糖水的功效与作用

场景/问题/来源

红糖水,营养价值,益处,疗效

娘，依然微笑问：2020-11-15 01:17:41

知识/回答

经期生喝姜红糖水的功效与作用是什么？

娘，依然微笑问：2015-11-15 01:17:41关键词：红糖水营养价值益处疗效

我要回答

每次来月经的时候我的身体都会特别的虚，不仅会经常的出冷汗，而且脸色也是特别的苍白，妈妈让我多喝生姜红糖水，请问喝这个东西对身体有什么好处？

BT知识网小编解答：

很多女性在月经期间身体状况都是非常差的，对于女性来说如果没有及时的补血对健康是非常不利的，生姜红糖水对女性补血、活血以及调理气血都是非常有帮助的，而且还可以帮助调理痛经的情况，经期的女性身体很虚弱还会容易出现嗜睡的现象，建议患者在月经期间可以多喝生姜红糖水，红糖水含有非常丰富的铁，可以调理患者的精神面貌，在月经期间患者不能吃生冷刺激性的食物。

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1、请问喝红糖姜水会有哪些副作用吗

你好，红糖姜水的确是大暖的，对人体的好处多多，尤其对妇女以及产妇，可以暖胃，帮助身体排出寒气，加速新陈代谢。每天喝适量的红糖水对身体是有好处的，他能促进血红细胞的使身体内血液的质量得到保证。但是千万不要在晚上喝哦，那样很可能会使体内糖储量过大，长期如此有可能会导致糖尿病，同时还可能出现的是发胖、龋齿等其他症状。晚上喝姜水就犹如喝砒霜。还有就是体质偏热的人不宜多喝。

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2、生姜红枣红糖水的功效是什么？

生姜红枣红糖水里面的红枣可以起到补血益气的效果，而生姜有祛风寒的效果，红糖对于女性来说不气血也是非常好的，所以这三样食材加在一起对女性在月经期间可以起到很好的作用，比如说有些宫寒的女性在月经期来的时候会有痛经的情况出现，所以这个时候喝一些生姜红枣红糖水可以很好的起到暖宫的效果，对于女性的痛经，可以起到缓解的作用，但是在喝的时候不能多喝，因为红枣和红糖是比较容易上火的。

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