怎么用艾草泡脚
黑夜中。擦泪问：2020-11-15 01:09:31
怎么用艾草泡脚比较好？
黑夜中。擦泪问：2015-11-15 01:09:31
我要回答
我一直有轻微的神经衰弱，睡眠质量一直不大好，非常容易醒，前几日丈夫下班了的情况下带回家一盒艾叶草，说成用它热水泡脚能够 助眠，可是如何使用艾草泡脚呢？
BT知识网网编解释：
最先，买回去的艾草叶需要先自来水清洗一下，认为终究是绿色植物，上边可能有虫子这类的东西，再加由于曝晒上边的尘土也许多 。随后在锅中放进艾草叶和水一起蒸制，水开之后不必熄火，转成文火，渐渐地的熬，类似半小时的模样，那样就可以用了，需要分外留意一点的便是，千万别由于水太热了就往里加冷水，一定要等水渐渐地的凉了才行，兑了冷水艾草叶就沒有实际效果了。
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