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哪些食物会导致回奶

场景/问题/来源

回奶,怎么吃,如何吃,吃什么

我的壞脾氣问：2020-11-15 01:06:28

知识/回答

哪些食物会导致回奶的呢？

我的壞脾氣问：2015-11-15 01:06:28关键词：回奶怎么吃如何吃吃什么

我要回答

我老婆最近这段时间刚刚生完孩子，这段时间饮食都比较的注意，但是这是第一次生孩子，没什么经验，吃什么食物会导致回奶的啊？

BT知识网小编解答：

会导致人回奶的食物有很多，尤其是一些比较辛辣刺激的食物，也不能吃太多寒凉的生冷的食物，都是会导致回奶的，如果是正好在哺乳期的话，应该要注意避免这些食物。想要快速回奶的话，建议可以平时多喝一些大麦茶，每天当水喝就可以了，坚持喝个几天就能够快速的回奶。或者也可以做饭的时候在里面放一些花椒，都是花椒，也能够刺激产妇回奶，像绿茶，也是非常好的回奶的食物，多吃苦瓜也能够起到回奶的效果，自己可以选择一下。

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你好，哺乳期吃山药一般是不会发生回奶的现象的，因为山药本身是一种非常温性的食物，它富含维生素和粘稠液，对人体尤其是女性有着美容养颜，健康养生的功效。但是，在哺乳期间，山药最好不要吃太多，因为吃多了，有可能会导致不太消化，从而影响到产奶的量。为了避免这种情况，可以在烧山药的时候，里面稍微放一些红糖和山楂，女性吃了可以快速消化。

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2、喝麦芽水几天才能回奶

麦芽煮水是民间常见的帮助产妇回奶的方法，特备是服用炒麦芽煮水，对某些产妇回奶有不错的效果。由于影响麦芽水回奶效果的因素很多，所以具体几天要主要取决产妇奶汁的多少、饮食结构等。如果是母乳非常充足，那么就回奶的速度就比较慢，如果奶汁比较少，那么回奶的效果也就更好。为确保回奶效果，在饮食建议不要吃有助生奶的营养物质和肉类，而应该以清淡饮食为主。

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