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绞股蓝怎么服用

场景/问题/来源

绞股蓝,如何服用,服用方法,食用方法

琐碎的苍白问：2020-11-15 00:51:07

知识/回答

绞股蓝该怎么服用呢？

琐碎的苍白问：2015-11-15 00:51:07关键词：绞股蓝如何服用服用方法食用方法

我要回答

朋友送了一些绞股蓝给我。说是对身体有好处，但我从来没吃过绞股蓝，想知道该怎么正确的去吃绞股蓝呢？绞股蓝对身体有什么具体的功效呢？

BT知识网小编解答：

绞股蓝具有美容养颜，安神的保健功能，最常用的服用方法有两种，一种是把绞股蓝用来泡水加蜂蜜来饮用，还有一种方法是使用绞股蓝的茶包来泡茶喝，经常的饮用绞股蓝呢，能够有效的降低人体的三高，调解人的生理机能，加强我们的血液循环，促进身体的新陈代谢，从而保持我们的身体健康，喝绞股蓝能够有效的控制我们的体重，抑制肥胖，使我们的精力更加的充沛，不容易疲劳。

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1、绞股蓝加山楂泡水喝有什么样的功效呢？

当然是可以一起喝的，绞股蓝能益气，安神，清热解毒，止咳祛痰，提高免疫力。山楂具有消食化淤止痛的作用，现代药理研究是有所谓的减低三高的作用。所以将两者结合，不但可以中和口味，还可以起到多重疗效的作用，平时当茶喝就可以了，但是注意泡绞股蓝的时候也是有一定要求的，水要开，第一遍泡制的水不要倒了，而且需要现泡现喝，效果才更加的好哦。

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2、绞股蓝泡水喝的功效禁忌是什么呢？

我们都知道绞股蓝，它泡水喝有着降火和安神的作用，还可以减肥，提高我们身体的免疫力，前提一定要用热水泡，使绞股蓝和水成正比，这样的话就不会浪费掉绞股蓝里的成分，因为在高的温度下它更有利于消释绞股蓝带来的作用。一般来说它对高血压高血脂也恰到好处，就算我们经常服用也不会有副作用，但是还有部分人在喝完之后会出现恶心、拉肚子、头晕、耳朵听不见的一些不良症状，所以身体虚寒人使用要适量，发挥绞股蓝的作用。

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