喝什么能补血养肾

不喜欢才暖味 ：2020-11-15 00:24:51

喝什么食物能补血养肾呢？

不喜欢才暖味 ：2015-11-15 00:24:51

我要回答

问#这段时间感觉头晕，人体没有力气，双眼也冒天王星，腰也有点疼，觉得人体非常懒，查验是贫血，肾虚导致，喝哪些食物能补血补气护肾呢？

BT知识网网编解释：补血补气护肾可以用干桂圆，大枣，枸杞子，野菊花，一块煮茶喝，它是一种比较好的益气养血养肾的方法，干桂圆有安神助眠养神的作用，还能够提高人体免疫力，平常多吃些补气血的食物，例如老红糖，老红糖能够 每日早中晚喝一杯，补肾壮阳能够 多吃黑芝麻，黑豆，黑豆，木耳，枸杞子等，对补肾壮阳比较好，平常要多锻炼增强抵抗力，不必长期熬夜，维持乐观的心态。

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