早教吧百科知识频道 --> --> -->

吃咸鱼好吗

场景/问题/来源

吃咸鱼,坏处,危害,不利影响

笑着好好活问：2020-11-15 00:21:34

知识/回答

吃咸鱼好不好呢

笑着好好活问：2015-11-15 00:21:34关键词：吃咸鱼坏处危害不利影响

我要回答

我朋友很喜欢吃咸鱼，差不多每餐都要咸鱼送饭，但是他经常说自己肠胃不好，吃了咸鱼心里就舒服了，想问问吃太多咸鱼好不好？

BT知识网小编解答：

其实，咸鱼属于腌制的食品，这些腌制的食品都是通过使用大量的食盐来进行侵泡的，这些食物之所以保存时间比较长，是因为它含有的盐分过高，水分比较少，而且它其中含有亚硝酸盐，这对于人体来说是非常的有害的，日常生活中，少量吃一点是没有关系，但是应该少吃，类似于这些腌制的食品还有一些烧烤之类的烤肉，也都要少吃，而且腌制的食品很容易导致胃癌，肠胃上面的疾病，我们的胃部是我们身体健康的保证。

小编推荐 :

1、小咸鱼怎么做才比较好吃呢？

小咸鱼做出来不好吃的原因一般有两个，第一是，因为担心咸鱼变质，加入的盐分过多，造成小咸鱼太咸。第二是晾晒的过程中经受了太阳直射或者高温，导致水分几乎完全丧失，这会让小咸鱼变得特别干特别硬，因此口感很差。除了要注意到这两个问题以外，一定要注意，在腌制咸鱼的过程中，除了放盐，可以适当按个人口味喜好加入辣椒、花椒、五香料等。

...[查看全文]

2、咸鱼可不可以吃呢？

咸鱼顾名思义是含盐量比较高的食物，而经常让小孩吃的话，对身体是有害的。所以小孩子还是尽量少吃咸鱼，还有就是含盐量高的都要少吃。咸鱼是腌制食品是还有致癌物质的，会对肾脏造成负担的。而你在吃咸鱼的时候要注意不要和乳制品一起吃，还要注意不要把这类食品当做自己的家常便饭。如果吃完以后可以多运动来把多余的盐分排出体外，还可以喝茶或者是醋来缓解咸鱼带来的危害。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢