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杨梅有什么作用

场景/问题/来源

杨梅,好处,益处,功效

給了我依賴问：2020-11-14 17:02:36

知识/回答

杨梅吃了有什么作用？

給了我依賴问：2015-11-14 17:02:36关键词：杨梅好处益处功效

我要回答

我很喜欢吃杨梅，在杭州工作的时候，每年夏天的时候都会买好多的杨梅吃，而且都是不用洗的。想问杨梅吃了有什么用处呢？

BT知识网小编解答：

杨梅的营养价值十分的丰富，首先杨梅中含有很多的维生素c，而维生素c是可以美容和滋润皮肤的，同时可以增加皮肤的抗氧化性，可以防止皮肤的衰老。除了维生素C以外，还有维生素K的成分，这种物质是可以帮助止血的。其次杨梅中还含有很多的微量元素，比如锌元素、镁元素、铁元素等等，也是可以用来补血和增强身体的记忆力和促进大脑的发育的。另外杨梅也是可以开胃和促进消化的。

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杨梅酒的主要原料是杨梅以及白酒，使用白酒浸泡的杨梅能够起到解暑的效果，因此在盛夏时节喝一些杨梅酒能够给人气舒神爽的感觉。而且杨梅酒还能够帮助改善腹泻的情况，所以在拉肚子的时候可以喝一些杨梅酒。除此之外杨梅酒还能够起到一定的生津止渴、健脾开胃的效果，适量多吃一些不仅不会对脾胃造成伤害，而且还能够起到一定的解毒祛寒的效果。

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2、孕妇怀孕三个月可以吃杨梅干吗？

孕妇怀孕三个月可以吃杨梅干的，因为孕妇在怀孕前期，也就是怀孕前三个月的时候，会出现一定的早孕反应的，容易导致身体吃饭的时候没有胃口，并且恶心呕吐也十分的严重，所以建议可以吃一些杨梅干来进行调节的，但是要注意杨梅干是属于一种腌制食物，并且不是新鲜的饮食，其中含有的水分和维生素含量比较少，因此建议最好吃杨梅，以及不要食用过多。

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