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如何保护好牙龈

场景/问题/来源

保护牙龈,怎么保护,保护方法,保护措施

幼稚小女人问：2020-11-14 16:59:22

知识/回答

应该如何保护好牙龈？

幼稚小女人问：2015-11-14 16:59:22关键词：保护牙龈怎么保护保护方法保护措施

我要回答

我这几天早上刷牙，牙龈都会出血，但是我刷牙的时候很轻，也不知道到底哪里出血，想问到底应该如何保护好牙龈呢？

BT知识网小编解答：

刷牙的时候牙龈出血是牙龈不健康的表现，所以这个时候可以选择保护牙龈的牙膏，比如含有菊花或者药用作用的牙膏是比较好的。牙龈出血也可能是上火的一种表现，所以在日常生活中应该多吃一些可以清热降火，保护牙龈的食物，比如百合、莲子、银耳、绿豆、苦瓜、黄瓜、冬瓜、芹菜等等，少吃一些坚硬的食物，并且要多补充一些含有维生素C的食物，这样才可以保护牙龈健的健康，蔬菜和水果是比较推荐的。

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虽然说牙龈萎缩之后很难恢复，但是只要注意做好口腔保护工作，就可以在一定程度上帮助缓解。一般是建议患者在平时保持好口腔清洁卫生，每天早晚都要按时正确刷牙，且最好是使用中草药类型的牙膏和软毛牙刷，饭后也要坚持漱口。同时在饮食方面减少食用口味过于辛辣、油腻类的油炸等食品，也要少喝一点白酒、咖啡和碳酸饮料，以减少对牙龈的刺激。

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2、怎么能保护牙龈效果好呢？

牙龈就是平时所说的牙床，这是牙齿生长的部位，一般后期保护不好的话会出现很多的炎症发生，后期如果严重的话还会出现一些牙龈出血的情况发生，所以后期应该及时的调理治疗才好，尤其是应该适当的注意在刷牙的时候注意牙龈的清洗才好，饮食方面不可以吃过于刺激的食物，就算是吃饭的时候应该注意饭后漱口才会比较健康的。平时一定注意早晚刷牙一次比较好的，不要用坚硬的食物去刺激牙龈。

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