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男生怎样能长高

场景/问题/来源

长高,男性,如何长高,怎么长高

梦醒≈花落尽问：2020-11-14 15:57:45

知识/回答

男生如何才能够长高呢？

梦醒≈花落尽问：2015-11-14 15:57:45关键词：长高男性如何长高怎么长高

我要回答

我今年已经有18岁了但是我的身材只有1.5左右，后来和朋友相比发现自己身材矮多了，所以请问一下男性应该如何才能够长高呢？

BT知识网小编解答：

如果想要长高的话，在平时的时候可以选择吃一些增高的食物，如今现在你还没有满25岁，所以在平时的时候如果能够多注意饮食调理或者经常锻炼的话能够有机会让你长高一点，想要增高的话应该选择多吃一些富含蛋白质比较高的食物，比如可以选择多吃一些豆制品或者经常喝一些牛奶，平时还需要多加强身体锻炼，比如经常打篮球或者跳绳都能够促进人的骨骼增长。

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女性在生长发育过程中早期比男生长的快，但是在青春期过后再长高估计就会困难了。十四岁也许还在刚刚进入青春期，每个人的生长发育阶段不是完全一样的，所以要看个人情况。而且身高与遗传因素作用很大，父母亲都高的一般孩子身高不会太矮。踮脚尖可以促进人体重心向上，提拉筋膜和关节伸展，可助于长高一些。但是科学的长高的方法是提高营养的摄入，加强锻炼，保证充足的睡眠，每天喝一杯纯牛奶不要空腹喝，都是可以有帮助的。

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