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怎样才能保护好牙龈

场景/问题/来源

保护牙龈,怎么保护,保养方法,如何护理

秀发盘起时问：2020-11-14 14:28:55

知识/回答

怎样才能保护好我们的牙龈？

秀发盘起时问：2015-11-14 14:28:55关键词：保护牙龈怎么保护保养方法如何护理

我要回答

今日照镜的情况下，觉得自身的牙龈仿佛曝露了出去，十分的不好看可怕。我平时应该怎么做才能够维护好我的牙龈呢？需要吃啥东西吗？

BT知识网网编解释：维护好牙龈十分关键。最先，要培养不错的清理口腔的习惯性。需要挑选合适自身牙的美白牙膏和软毛牙刷，软毛牙刷最好是挑选较为软的，假如刚买的是硬的，能够放到温开水里泡一下。一天最少要刷牙2次，早晨一次夜里一次，餐后立即漱口清洁，把握正确的刷牙方法，不正确的刷牙方法，即便再刷几回牙，都不可以具有维护牙龈的功效。

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1、吃什么能保护牙龈呢？

如果牙龈不好的话，一定要多吃一些富含维生素还有蛋白质的食物，这样能够比较好的防止出现牙龈出血的情况，牙龈出血很有可能是因为缺乏维生素导致的，这个也是需要各位朋友多加的注意。同时大家也是要注意平常的时候刷牙一定要刷轻一些，也是不要过于的用力，如果太用力的话就可能会导致牙龈出血的情况变得更加的严重，同时也是会伤害到牙龈的健康。

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2、怎样保护牙齿和牙龈比较好呢？

保护牙齿和牙龈要注意几点注意事项：第一，建议大家在平时一定要早晚刷牙，每天至少两次，尽量用含氟的牙膏，有助于清除牙齿的食物残渣，第二，建议大家多使用漱口水，因为口腔中有大量的细菌和微生物，用漱口水可以清除牙齿缝隙中的细菌，并且在平时要定期更换牙刷。...[查看全文]

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