吃核桃有什么好处吗
乙醇的溫度问：2020-11-14 14:04:39
吃核桃有没有什么好处呢？
乙醇的溫度问：2015-11-14 14:04:39
我要回答
很多人都说核桃仁很有营养成分，我家人也买来许多 核桃仁帮我吃，可是我认为核桃仁有点儿苦，并且很生，我不太喜欢吃。家人说不是我好商品，那究竟吃核桃有没有什么好处呢？
BT知识网网编解释：
核桃仁的营养成分十分高，常吃核桃对我们的人体十分有益。核桃仁不但能补人的大脑、养颜美容，医治胆石症，常吃核桃还能预防神经衰弱，避免 白头发等。无论是老年人還是小孩子，都能够服用核桃仁，青少年儿童和脑力劳动常吃核桃有益于她们的全脑潜能开发，有利于她们学习培训和工作上的提高。核桃仁中带有很多我们身体中需要的营养元素，如钙、磷、铁等。可是核桃仁一次性都不适合吃太多，核桃吃多了也大会上火。核桃仁也有消除疲劳和工作压力的功效。
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