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什么食物能美容

场景/问题/来源

美容,吃什么,如何吃,饮食调理

点雨落山岚问：2020-11-12 23:33:46

知识/回答

什么食物能够美容呢？

点雨落山岚问：2015-11-12 23:33:46关键词：美容吃什么如何吃饮食调理

我要回答

我的皮肤原本就并不是非常好，再加如今每天应对电脑上，皮肤就愈来愈不好了，再长了一点雀斑，我一直都有效护肤产品，想要知道哪些食物有美容护肤功效？

BT知识网网编解释：

美容的方法有很多，美容护肤除开用护肤产品之外，饮食搭配也很重要，能够多吃一些对皮肤有益处的食材，大白菜，圆葱，红萝卜，油麦菜，四季豆等针对退黑色素都是有非常好的实际效果，苞米中的胱氨酸成分丰富多彩是食材中小有的，也是能够替你阻拦紫外光的纯天然食品，一些新鲜水果也是有美容护肤的实际效果，新鲜水果中的猕猴桃，草莓苗，番茄，青柠檬，芭乐等带有丰富多彩维他命C，也是纯天然的美容护肤圣果。平时能够多吃一些，外出的情况下一定要搞好防晒隔离对策，降低紫外光的照晒。

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