有白发吃什么好
雨打芭蕉残问：2020-11-12 23:22:44
有白发吃什么比较好呢？
雨打芭蕉残问：2015-11-12 23:22:44
我要回答
我的头顶有一些白头发，非常的不好看，如今白头发是愈来愈多，看上去全部人都老许多 ，现在我都有效乌发的洗发液，想要知道有白头发吃什么可以减轻呢？
BT知识网网编解释：
头顶有白头发一定要宜多吃有铁，铜维生素E，维生素D丰富多彩的食材。含铁是生成色素颗粒物不可或缺的原材料，而维生素D和头发，皮肤的新陈代谢和营养成分全是有立即关联，能够 维持皮肤滋养，秀发光泽度，而维生素E是较强的抗氧化性功效，能够 在肠胃里边保持维生素D不被氧化，增加维生素D在身体的功效時间，建议平时多吃西红柿，马铃薯，西兰花，猪瘦肉，松籽，葵花仁，西瓜子，苹果，核桃仁，白芝麻这些，治疗白发平时的饮食搭配方式不但能够 让病人接纳，并且治疗白发的实际效果也非常好。
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