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黑豆有减肥的功效吗

场景/问题/来源

黑豆,瘦身,效果,作用

不知道不知不觉中失陷问：2020-11-12 23:21:06

知识/回答

黑豆到底有减肥的功效吗？

不知道不知不觉中失陷问：2015-11-12 23:21:06关键词：黑豆瘦身效果作用

我要回答

身型对我们女生而言是较为关键的，可是近期缺乏营养，休重又提升了。许多盆友告知我讲黑豆能协助我们减肥瘦身，那麼黑豆减肥瘦身这究竟是真是假？

BT知识网网编解释：

许多盆友都想寻找一些简易的方式，尤其是最好吃一些东西就能减肥瘦身，自然这儿常说的方式一定要身心健康。许多盆友试着着吃一些黑豆减肥瘦身，短期内是看不见实际效果的，可是长期坚持到底就能见到显著的实际效果。黑豆的主要成分是大豆卵磷脂，大豆卵磷脂能协助我们消除身体的人体脂肪，因此黑豆减肥瘦身主要是靠它。此外黑豆还带有很多的总角人参皂甙，也是能协助减肥瘦身的一种成分。

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1、黑豆不能与什么同食呢？

黑豆是一种很有营养价值的食物，黑豆能够活血化瘀，补血，补肾的功效，是一种食疗的好方法，但是吃黑豆的期间也要多注意饮食，很多东西是不能和黑豆一起饮用的，比如四环素，龙胆，五参等等，这些食物都会和黑豆产生不良反应，会出现头晕，发热，呕吐，冒汗等等不适，黑豆也不可以和茄子一起食用，对身体不好，容易出现副作用，吃黑豆的时候，饮食最好是以清淡为主，多吃一些水果和蔬菜，还要多注意休息。

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2、大黑豆和小黑豆的区别都有哪些呢?

大黑豆和小黑豆都属于黑豆，虽然都是豆类，都叫黑豆，但它们的功效却大不相同，两个黑豆一起吃对人的身体都有好处，小黑豆有利尿的作用，对于泌尿系统有问题的人可以多吃一些。而大黑豆能补肾，腰膝酸软，易疲劳的人可多吃些大黑豆。所以说这两个功能是不同的。小黑豆比大黑豆有更好的功效，所以建议买大黑豆食用。...[查看全文]

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