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螺旋藻怎样吃减肥

场景/问题/来源

螺旋藻,瘦身,如何减肥,怎么瘦身

仅剩的记忆力。问：2020-11-12 23:20:28

知识/回答

螺旋藻怎么吃可以减肥呢？

仅剩的记忆力。问：2015-11-12 23:20:28关键词：螺旋藻瘦身如何减肥怎么瘦身

我要回答

现在我在吃灵芝孢子粉，早已吃完有三周了，我主要是要用于减肥瘦身的，但是不清楚是怎么回事，吃这么多年了，食欲還是非常好，并且休重都没有减肥成功，灵芝孢子粉要如何吃才有减肥瘦身呢？

BT知识网网编解释：

灵芝孢子粉关键的作用是益气补血，止咳化痰等功效，用以气血两亏，食欲不佳，四肢疲惫，脸色淡黄，病后气血虚，贫血，营养不良等全是有益处的。可是灵芝孢子粉是没有办法减肥瘦身的，这个是一种类似药品的，减肥瘦身的实际效果不太好，并且非常容易出現副作用。减肥方法是有很多，关键是要坚持不懈，建议有一个周期性的饮食结构，不能暴食暴饮，，随后要常常健身运动，要是没有健身运动得话，吃进来的食材会堆积成人体脂肪，最终一点也是最重要的便是要坚持不懈出来，饮食搭配要口味淡，不能吃油腻感的食材。

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1、吃螺旋藻会拉肚子吗？

螺旋藻是一种藻类植物，主要的功效就是调节人体的酸碱程度，胃肠功能不好的人，吃螺旋藻能够清洁肠道，强健肠胃。吃螺旋藻拉肚子并不是一种不良反应，而是这种植物的一种功能，把肠道内的食物残渣清洁干净，拉肚子这说明吃螺旋藻起到了一定的效果。建议多喝白开水，补充体内流失的水分，如果对身体健康起到了反作用，可以先停止服用，等身体好了再看要不要吃螺旋藻。

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2、请问痛风可以吃螺旋藻吗？

螺旋藻里含有大量蛋白质，可以益气补血，这个是可以送给痛风的病人的，对他的病是没有副作用的，相反对他的病是非常适合的。得痛风的病人最要注意的是不要吃含嘌呤高的食品，比如大豆制品，鱼，肉等等。得痛风的病人应该多多运动，不要喝酒，要多喝水，多吃一些蔬菜，水果，蘑菇等，这些都有利于痛风的减轻。少吃酸性的食物，这样有可能会让病情越来越严重。

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