女人怎么样保养

青春年少懵懂无知问：2020-11-12 21:47:34

女人要怎么样保养皮肤呢？

青春年少懵懂无知问：2015-11-12 21:47:34

我要回答

现在我才二十几岁，但是皮肤看上去就很不好了，觉得很老，常常被别人说，我要皮肤保养，但是不清楚如何维护保养好？

BT知识网网编解释：

皮肤保养是要从生活作息调养的。最先要维持面部的干净，每日入睡以前需要完全清洁肌肤，另外要搞好晚间的维护保养，大白天要防止触碰过强的紫外光，另外搞好防晒隔离的工作中，每日必须喝充裕的水份，或是是补充一些维他命的含片。水果和蔬菜还要多吃一些。辛辣食物，刺激性的东西不必吃。每星期必须做三次的保湿面膜，多吃西红柿能够 避免 色斑出現。也有要培养好的生活作息，尽可能不要熬夜，不必抽烟喝酒。

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