什么食物对胃肠道好

雨在倾泄问：2020-11-12 21:25:48

哪些食物对胃肠道好？

雨在倾泄问：2015-11-12 21:25:48

我要回答

近期老是出来交际，基本上每日必须去餐馆，造成近期一段時间全都变高了，三高上升，自身的胃也刚开始出現了小的问题，恰好接下去有一段時间没有什么交际，想好好地养一下自身的人体，谁知道有什么食物对人的胃肠好呀？

BT知识网网编解释：

要有清洁的肠胃得话，最先就需要有一切正常的饮食结构。膳食纤维素有吸咐内毒素的作用，能够 大幅度降低患大肠癌的风险性。膳食纤维素也分成水溶跟非可溶的，例如菌类也有海藻类便是归属于水溶的食材，表层看上去不沾，可是却带有丰富多彩的阿拉伯胶在里面，像一些新鲜水果还可以吃，例如苹果哪些的。自然要强烈推荐新鮮的蔬菜水果的，也有豆谷物都能够吃，酸牛奶 还可以推动肠胃肠蠕动跟消化酶的代谢，来促消化。

合理膳食对于青少年非常重要，下面是一份早餐食谱：两片面包、一根火腿肠、一盘拌菜．请你分析回答：（1 语文　2020-06-18 …

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一位同学吃西瓜时，将一粒西瓜子咽下去了，它在人体消化道内的“旅行”路线是（）A.口腔→食道→胃→大 语文　2020-06-23 …

吃葡萄时，如果不小心吞下一粒葡萄籽，其在消化道的旅行路线是（）A．口腔食道胃大肠小肠肛门B．口腔食 语文　2020-06-28 …

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墨墨在吃葡萄时，不小心吞下一粒葡萄籽，其在消化道的旅行路线是（）A．口腔食道胃大肠小肠肛门B．口腔 语文　2020-07-29 …

一位同学吃西瓜时，不小心将一粒西瓜子咽了下去，下列哪个是它正确的“旅行”路线（）A.口腔--食道- 语文　2020-07-29 …

墨墨在吃葡萄时，不小心吞下一粒葡萄籽，其在消化道的旅行路线是（）A．口腔食道胃大肠小肠肛门B．口腔食 语文　2021-01-07 …