请问吃什么能长胖
失眠倦长更问：2020-11-12 20:42:42
吃什么能长胖的呢
失眠倦长更问：2015-11-12 20:42:42
我要回答
我上普通高中的情况下一直都偏瘦。之后找男友了，说叫我胖一点会漂亮。可如今都胖不起来了，我想吃些哪些东西才可以发胖点呢？
BT知识网网编解释：
最先在吃的层面狠下功夫。关键并不是吃的多，只是会吃。每天吃发热量较高的多一些。少食多餐，但不必加上每顿饭的食量。由于身型较为瘦的人多全是胃肠作用并不是很强。一次吃得过多不可以非常好消化吸收。反倒会消化不良。也要查验生理学要素，如肠胃作用和病症。 情绪不可以过度的焦虑不安和过虑。因此想发胖要依据自身长不胖的原因对症治疗。发胖也一样要加强锻炼。早晨起来喝一杯冷水，清理胃肠，消消毒杀菌。那样对消化吸收有非常大的协助。
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