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怎么也吃不胖

场景/问题/来源

吃不胖,饮食调理,怎么调理,怎么吃

那么我放手问：2020-11-12 20:09:47

知识/回答

怎么也吃不胖怎么办？

那么我放手问：2015-11-12 20:09:47关键词：吃不胖饮食调理怎么调理怎么吃

我要回答

我长得很瘦，整个人只剩下骨头了，看起来身材很不好，我都很苦恼，我特别的能吃，可是就是吃不胖，不知道吃不胖有什么方法可以调理？

BT知识网小编解答：

吃不胖多数是因为肠胃吸收不好所致的，吃不胖的人对饮食一定要引起重视，吃不胖的人最好是多吃一些比较清淡的食物，还有要养成好的生活习惯，尽量不熬夜，不抽烟不喝酒，按时吃饭，每餐都要吃到最饱，然后活动一会，晚上睡觉之前最好是再吃一点宵夜，这样可以帮助长胖，零食和甜食也要多吃一些，像是巧克力，冰淇淋等，都是可以适当的吃一个，然后要保证睡眠充足，睡眠不好也是导致吃不胖的一个重要原因。

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